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8 de fevereiro de 2017

Levar uma vida saudável em São Paulo não é tão difícil quanto parece, existem parques propícios para atividades ao ar livre deliciosos pela cidade. O Parque Estadual da Cantareira, por exemplo, oferece diversas opções de trilhas pra você se aventurar divididas em núcleos: Núcleo Pedra Grande, Núcleo Engordador, Núcleo Águas Claras e Núcleo Cabuçu. Me joguei na Trilha Pedra Grande, no Núcleo Pedra Grande e amei a experiência!

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Entrada do Parque Estadual da Cantareira

Aqui a fauna e a flora são protegidas por lei, e compõem uma das maiores áreas de Mata Atlântica nativa do mundo dentro da cidade. Imagina só o ar puro que você consegue respirar neste lugar mesmo em dias quentes.

Sem contar que a trilha é asfaltada, então se chover no meio do caminho você não corre o risco de voltar rolando já que o caminho é bem ingrime tanto pra subir rumo a Pedra Grande, como pra descer na volta.

Repito, as subidas possuem trechos íngremes, portanto você pode até levar crianças que elas vão adorar o desafio, mas não invente de levar sua avózinha ruim das pernas para este passeio.

O ingresso custa R$13 por pessoa (com opção de pagar meia) e não aceita cartões, só dinheiro.

O caminho é bem estruturado, com sinalização de placas, alguns bancos e banheiros.

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Mapa do Núcleo Pedra Grande

O percurso da Trilha Pedra Grande totaliza 9,6 km entre ida e volta. No meio do caminho há trilhas menores, porém achei melhor ir direto ao Mirante e depois ao Lago das Carpas (que fica bem ali onde eu estou na foto acima) por recomendação de um guia que explicou o mapa na entrada. Para o guia ir acompanhando em todo o trajeto é preciso agendamento prévio.

Bem ao lado da Pedra Grande está o Museu Casa de Pedra, onde são realizadas exposições, porém estava fechado no dia em que visitei.

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Vista do alto da Pedra Grande

A vista de São Paulo do alto da Pedra Grande é sensacional, a altitude de 1010 metros acima do nível do mar proporciona uma visão panorâmica privilegiada da cidade. Ao longo do trajeto é possível avistar macacos bugio, entre outros pássaros, que é a coisa mais linda! Pena que de tão rápidos não foi possível registrá-los.

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Trilha Pedra Grande

Dicas

  • Leve muita água para se refrescar, pois a trilha é longa e não há onde comprar;
  • Leve lanches, frutas ou snacks de sua preferência para recuperar as energias (não há lanchonete).
  • Perto do Lago das Carpas é muito comum fazer picnic, praticar exercícios ao ar livre, e até mesmo meditar, o espaço é amplo com parquinho infantil para as crianças brincarem;
  • Não esqueça o filtro solar, apesar do caminho ser repleto de árvores e sombras, você pode sair de lá com leves queimaduras se não se proteger;
  • Leve uma canga, ou uma toalha para sentar e ficar apreciando a paisagem, eu esqueci e senti falta. Sentar direto na pedra é completamente desconfortável e na grama perto do lago não há quem aguente ficar muito tempo, por conta dos bichinhos;
  • Leve câmera fotográfica para registrar este momento!
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Lago das Carpas, Parque Estadual da Cantareira, São Paulo.

Fora do parque tem água de coco, açaí, sorvete, tudo pra se refrescar, no entanto aconselho levar o básico em uma  mochila confortável para caminhar conforme o seu corpo pedir, no seu ritmo. Desfrute do caminho sem pressa. Se sentir vontade de sentar, sente. Aproveite para apreciar o som dos animais, respirar ar fresco, pensar na vida, dar umas risadas em boa companhia.

Foram cerca de 3 horas de caminhada em contato com a natureza que valeram a pena!

Continue acompanhando nossa rotina fitness pela #CarusFit no instagram e use a hashtag você também para nos inspirar e inspirar os seus amigos com um estilo de vida mais saudável!

CaruBeijos!

 

 

SERVIÇO

Trilha Pedra Grande – Parque Estadual da Cantareira

Endereço: Rua do Horto, 1799 – Horto Florestal, Zona Norte de São Paulo

Fone: (11) 2203-3266
E-mail: monitores.cantareira@gmail.com
Horário da trilha: das 08h00 às 16h00
Horário da Parque: das 08h00 às 17h00


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21 de março de 2014

Olá Meninas!

No começo da semana fizemos um post mostrando tudinho da loja Forever 21, que inaugurou nesse sábado dia 15. Se você ainda não viu, clique aqui. A clássica foto com a sacola amarela não podia faltar haha

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Agora vocês vão poder conferir nossas comprinhas e analisar se os preços estão realmente estão valendo a pena:

Alguém já teve a oportunidade de visitar as lojas que abriram aqui?

CaruBeijos!


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17 de março de 2014

Olá Meninas!

Para a alegria do público feminino acaba de inaugurar dia 15 de março a primeira Forever 21 brasileira no Shopping Morumbi, em São Paulo. A loja americana já era conhecida por fornecer peças super estilosas a um preço acessível e aqui não foi diferente.
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Nós fomos na pré venda dia 14 e a loja estava super cheia. As filas, tanto do provador quanto do caixa estavam enormes, imagina dia 15 que foi a abertura oficial, alguns sites e blogs noticiaram que a fila de espera só para conhecer a loja Forever 21 chegava a sair do shopping de tanta gente curiosa.

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A loja tem dois andares e por enquanto somente peças femininas (em mais ou menos 3 meses terá também a ala masculina!). Na parte de cima se encontra peças básicas, jeans, fitness, e peças mais sérias, no andar de baixo você encontra acessórios, lingeries e peças mais descoladas.
forever 21 são paulo fotos tudo sobre a nova loja de departamentos fashion topshop barata fashion roupas peças fotos preços sessões quando vai abrir em outros estados masculino venda online o que tem de novo novidade peças achados como é a loja por dentro shopping morumbi Tiramos foto de algumas áreas da loja que tem 3.350m² de puro estilo! O preço varia de RS8,90 até R$190 em peças mais trabalhadas.forever 21 são paulo fotos tudo sobre a nova loja de departamentos fashion topshop barata fashion roupas peças fotos preços sessões quando vai abrir em outros estados masculino venda online o que tem de novo novidade peças achados como é a loja por dentro shopping morumbiEnfim, vale super a pena conferir a loja, queremos voltar assim que der, pois os vendedores estão sempre colocando coisas novas nas araras, já que os peças são vendidas super rápido!

Não deixe de conferir as fotos que postamos no nosso intagram no dia que estivemos lá e siga @AsCarus para ver as novidades em tempo real.

Em breve, vídeo das nossas Comprinhas Forever 21! 😉

CaruBeijos!


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5 de março de 2013
Arquivado em:2013 Carol Look do dia

Oi meninas!

Tudo bem com vocês?

O look de hoje é bem casual, desses pra usar no fim de semana, pra ir trabalhar, passear com a família, com os amigos, com o namorado…

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Como aqui em São Paulo no fim do dia sempre somos surpreendidas com um friozinho básico, uma chuva inesperada ou coisas do tipo, escolhi este casaquinho bem leve para combinar e dar mais cor ao look.

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Blusinha: Zinzane

Casaco: Hering

Calça: Bershka Denim

Sandálias: Mariotta

IMG_1144Acessórios:

Presilha de crochê: Camelô

Brinco: Presente da sogra!

Pulseira: 25 de março

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Gostaram da combinação?

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CaruBeijos!


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